มาเล่นโยคะกันเถอะ

 In ข่าวประชาสัมพันธ์, ข่าวสาร
มาเล่นโยคะกันเถอะ
มาเล่นโยคะ เพื่อสุขภาพกันเถอะ!!
มาเล่นโยคะกันเถอะ
มาเล่นโยคะ เพื่อสุขภาพกันเถอะ!!
มาเล่นโยคะกันเถอะ
มาเล่นโยคะ เพื่อสุขภาพกันเถอะ!!

โยคะเพื่อสุขภาพ

โยคะ (อังกฤษyoga) เป็น กลุ่มของการปฏิบัติหรือการประพฤติทางกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ โดยมีต้นกำเนิดในประเทศอินเดียสมัยโบราณ โยคะมีอยู่ด้วยกันหลานสำหนักซึ่งมีการปฏิบัติและเป้าหมายต่างกันไป

วันนี้ชาวรถถังมาแชร์ประสบการภายในบริษัท หลังเลิกงาน นั่นก็คือ การเล่นโยคะเพื่อสุขภาพนั่นเอง

กีฬาโยคะเป็นสิ่งช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง โดยยังได้สัดส่วนกระชับอีกด้วย เป็นการฝึกสมาธิอย่างหนึ่ง เพราะการเล่นโยคะนั้นเราได้ทั้งสุขภาพที่แข็งแรงและสัดส่วนกระชับ แถมยังได้จิตใจสงบสุขนั่นเอง ซึ่งฝึกฝนแต่ละคนนั่นจะต่างกันออกไป เพราะบางคนเล่นโยคะเพราะอยากลดความอ้วน แต่บางคนเพื่อฝึกฝนสมาธิของตัวเอง ซึ่งจะมีความแตกต่างกันออกไปก็จะมีหลายขั้นด้วยกัน

โดยแต่ละขั้นนั่นได้มีตั้งแต่เริ่มเล่นหรือขั้นพื้นฐาน ซึ่งเริ่มออกกำลังกายก็ต้องเริ่มจากขั้นพื้นฐานไปยังขั้นสูงนั้นเอง โดยได้เสียเหงื่ออย่างมาก จะได้ทั้งรูปร่างกระชับ ช่วยให้ร่างกายได้ทำเผาผลานไขมันออกมา ซึ่งแบบร้อนจะช่วยให้เบรินไขมันดีสุด โดยเราจะเสียเหงื่อมากเป็นพิเศษ  ซึ่งหันมาเล่นโยคะก็จะได้รู้ว่าเผาผลานดีขนาดไหน โดยจะได้ทั้งสัดส่วนดูดีซึ่งร่างกายแข็งแรง ซึ่งเป็นฝึกทักษะยากและยังได้สมาธิดีอีกด้วย

เพื่อนๆ ที่กำลังตัดสินใจอยากจะใช้เวลาว่างหลังเลิกงาน แต่ไม่อยากออกไปไหน รถถัง แนะนำให้เล่นโยคะที่บ้านหรือที่ไหนๆก็เล่นได้ อุปกรณ์การเล่นเบื้องต้นแค่เพียงมีเสื่อโยคะ 1 ผืน ก็สามารถออกกำลังกายได้แล้วละ

บริษัท เค.ซี.เมททอลชีท จำกัด (มหาชน)(K.C. METAL SHEET PUBLIC CO.,LTD) ผู้นำด้านการผลิตและจัดจำหน่าย
หลังคาเหล็กเคลือบ เมทัลชีท อุปกรณ์ และ ให้บริการติดตั้ง ภายใต้เครื่องหมายการค้า ตรา รถถัง และ คอมมานโด

“บริการซื่อตรง ไม่โกงความหนา คุณภาพสมราคา กล้าวัดความหนาต่อหน้าคุณ”

ส่งข้อความถึง หลังคาเหล็ก ตรา รถถัง
Recent Posts

Leave a Comment

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.

%d bloggers like this: